ビタミンA

ビタミンAは、人体にとって不可欠な栄養素であり、視力の維持、皮膚と粘膜の健康、免疫機能の強化に寄与します。ビタミンAは2つの主要な形態で存在します：動物由来のレチノールと植物由来のβ-カロテンです。多くの食品にはビタミンAが含まれていますが...

ビタミンAは、脂溶性ビタミンの一つであり、健康を維持するために不可欠な栄養素です。その役割は視覚の健康維持、免疫機能のサポート、細胞成長の促進、そして生殖機能の正常化に及びます。ビタミンAには二つの主要な形態があります。一つはレチノールで、...