ビタミン ビタミンAの効果 ビタミンAは、脂溶性ビタミンの一つであり、健康を維持するために不可欠な栄養素です。その役割は視覚の健康維持、免疫機能のサポート、細胞成長の促進、そして生殖機能の正常化に及びます。ビタミンAには二つの主要な形態があります。一つはレチノールで、... ビタミン
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